HealingWorkz

Wat is EFT?

EFT staat voor ‘Emotional Freedom Techniques’ en is een energetische therapievorm die de laatste jaren steeds populairder wordt vanwege de eenvoud en effectiviteit. Door te kloppen op bepaalde meridiaanpunten op het lichaam, worden blokkades in het energielichaam opgelost. Je kunt het vergelijken met acupunctuur, maar dan zonder naalden; je klopt simpelweg met je vingers op de punten. EFT kun je goed inzetten als zelfhulpmethode, maar ook als zelfstandige therapievorm of als toevoeging bij een andere therapie- en/of coachingsvorm, zoals bijvoorbeeld NLP.

Waar kun je EFT voor gebruiken?

Oorspronkelijk is EFT ontwikkeld om, zoals de naam al doet vermoeden, vrijheid te creëren van emoties. Dit wil zeggen dat het ons de mogelijkheid biedt om emoties, die wij als negatief ervaren of die ons letterlijk blokkeren, op een natuurlijke wijze op te lossen en een plekje te geven. EFT creëert niet alleen vrijheid van de emotie, maar geeft ook vrijheid aan de emotie, zodat wij in staat zijn deze makkelijker los te laten. EFT is dus zeer geschikt bij het oplossen van emotionele problemen, zoals bijvoorbeeld angsten, trauma’s, onzekerheid en verdriet. Daarnaast bleek al snel dat EFT ook zeer effectief op andere gebieden inzetbaar is, waar vaak ook (onbewust) een emotioneel deel speelt en waarbij zich ergens in het lichaam een energieblokkade voordoet. Zo kan EFT vaak met succes worden gebruikt bij verslavingen, fysieke problemen, allergieën, verbeteren van (sport)prestaties of het onderhouden van de algehele welzijn. De grondlegger van EFT, Gary Graig, zegt altijd maar: “Probeer het op alles!” Er worden nog voordurend nieuwe toepassingen gevonden.

Wat ga je leren?

In de basiscursus leer je de theorie kennen achter EFT en ga je ook flink aan de slag met het  basisrecept. Dit basis recept is een eenvoudig protocol, waarbinnen al de kernpunten van EFT aan bod komen. Door veel te oefenen tijdens deze twee dagen, ben je aan het eind van de tweede dag het basis recept helemaal meester. Hiermee heb je al een gedegen achtergrond waarmee je de meeste problemen op kunt lossen die je tegenkomt. Doordat er veel geoefend wordt, krijg je veel ruimte om ook aan jouw eigen blokkades te werken.

EFT in combinatie met NLP

EFT en NLP vullen elkaar uitstekend aan als ze gecombineerd worden. EFT geeft NLPers een nieuwe manier om snel, effectief en op een fijne manier met beladen momenten om te gaan en blokkades op te lossen om specifieke doelen te bereiken. EFT zelf bevat echter weinig handvaten om het coachingsproces cognitief te leiden en de problemen uit te diepen. Dit zijn echter vaardigheden die tijdens de NLP Practitioner opleiding aan pas komen en leveren een enorme toevoeging aan het EFT-proces.